March 2021

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3月のアリーズチャレンジ~早寝~
こんにちは☆気付けば3月も終わりに。いろいろと変化が大きい季節。バタバタされている方も多いのでしょうか♪ 今月のアリーズチャレンジは再び『早寝』です(*^▽^*)!!(前回は『足指1本ずつ左右に20回まわす(冷え・浮き指予防)』でした♪) 前回の同じチャレンジでは、私を含めご連絡いただいた方全員が「ダメでした……」とい...
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