November 2020

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末端の冷えと体温の低下
こんにちは☆昨日はお休みをいただき、お部屋の片づけやHPづくりをしておりました♪夢中になることがあると他のことに手をつけられなくなりますΣ(・□・;)もっと器用になりたい…と改めて感じる今日この頃です(・_・;) 12月も目前になり、本格的に寒くなってきました。アリーズではリフレクソロジーをさせていただく前に足指の温度...
11月のアリーズチャレンジ!~早寝~
こんにちは☆先日の『乾燥と筋肉』についての記事、いろんな方に読んでいただけメッセージなどをいただけたり…とても嬉しいです(*^▽^*)ありがとうございます♪(★筋肉をつけること=体内からの保湿はコチラ) さて!!今月のアリーズチャレンジは『早寝』です♪ いろいろと考えていて、どれにしようかな?と悩んでいたのですが……今...
筋肉をつけること=体内からの保湿
こんにちは☆今年もあと1ヶ月ちょっとになりました♪早いです(・・;)こっそりホームページを創っているのですが、取り組みたいことがどんどん出てきて、ちょっとワクワクしながら過ごしています(o^^o)技術的な問題はいろいろありますが……年内にお披露目できるよう頑張ります(・・;) 今回は、乾燥と筋肉について。誰かのキッカケ...